پاورپوینت استرس و انطباق (pptx) 13 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 13 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
به نام خدا
جلسه دوم
استرس و انطباق
استرس:هر عامل فشاری که تعادل یک ارگانیسم زنده را از داخل یا خارج مختل کند
می توانند فیزیولوژیکی یا فرهنگی-اجتماعی ، مثبت یا منفی باشند
وظیفه پرستاران تقویت نیروهای سازشی مددجویان در برخورد با استرس
سلیه استرسهای خوب و خوشایند را ائوسترس و استرس های ناخوشایند را دیسترس می نامد
بدن انسان در جهت سازش با استرس متحمل یک سری واکنش های فیزیولوژیک و بیوشیمیایی در تمامی دستگاههای خود می شود که سندرم سازگاری عمومی تعریف می شود.
سندرم سازگاری عمومی General Adaptation Syndrom(GAS)
مرحله اول: آگاهی از خطر یا اخطار(Alarm Reaction)
آماده مقابله یا فرار می شود ،ترشح هورمون ها و فعال شدن سیستم عصبی و ایمنی بدن،افزایش اپی نفرین و نوراپی نفرین و کورتیکوستروئیدها،افزایش قند خون، این مرحله ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد
مرحله دوم: مقاومت(stage of resistance)
از طریق فعال کردن مکانیسمهای تطابقی سعی دارد به تعادل برسد،در غیر این صورت وارد مرحله سوم می شود
مرحله سوم: خستگی(stage of exhausted)
سندرم سازگاری موضعی Local Adaption syndrome(LAS)
فقط در منطقه مشخصی از بدن مثل یک بافت،یک عضو یا ارگان اتفاق می افتد مانند تروما، التهاب ،درد و زخم
LAS مانند GAS از سه مرحله تشکیل شده تنها فرق آن محدودیت و موضعی بودن آن است.
مانند فرو رفتن سوزن در دست
مدل سازگاری روی:(Roy Adaptation Model)
قابلیت فرد برای سازش با استرس
معیارهای حاکم بر گروههای اجتماعی که فرد در ان عضو است
نحوه ارتباط و بهره گیری فرد از منابع اجتماعی برای کمک به فرایند سازش
مدل مبتنی بر محرک:(Stimulus-Based Model)
در این مدل برخلاف مدل سلیه تمرکز برکمیت و کیفیت تحریکات استرس زا است.در حالی که سلیه به پاسخ دهی افراد به تحریکات می پردازد.
مکانیسم های دفاعی روانی
فراموشی و سرکوب(Repression): مشکل را به بخش نیمه آگاه یا ناخودآگاه خود می راند
فراموشی و سرکوب آگاهانه(Suppression):اجتناب از فکر کردن به مشکل به صورت آگاهانه
انکار(Denail):عدم قبول واقعیتها به همان شکل که هستند و تصور ان به شکل مطلوب شخص
دلیل تراشی(Rationalization):موجه نشان دادن یک عمل یا یک رفتار از طریق مخفی کردن علت اصلی و جایگزینی آن با یک دلیل قابل قبول
جابه جایی (Displacement):انتقال احساسات هیجان آمیز مانند خشم و اندوه به شخص یا چیزی که هیچ گونه ارتباطی با علت اصلی موضوع ندارد
سیر قهقرایی و برگشت(Regression):بازگشت مجدد به رفتارهایی که بیشتر مناسب سنین پایین تر می باشد
فرافکنی (Projection):نسبت دادن افکار و احساسات،عقاید شخصی خود به افراد دیگر
تبدیل(Conversion):فیزیکی شدن یا somatization نیز نامیده می شود. زمانی که استرس های روحی بصورت اختلالات جسمی بروز پیدا می کنند.
جبران(Compensation):کوشش برای کسب اعتبار و موفقیت در یک فعالیت خاص برای جبران ضعف یا شکست در فعالیتی دیگر
تصعید(Sublimation):هدایت تمایلات غیرقابل قبول به سمت رفتارهای پسندیده
بهینه سازی واکنش ها(Reaction Formation):عمل کردن به چیزی که مخالف خواسته ها و تمایلات درونی فرد است
تقلید کردن(Identification):الگو برداری از دیگران
عوامل موثر بر روند سازش
نقش ها و ارتباطات:قبول نقش ها و مسئولیتهای جدید(تغییر محل زندگی،ازدواج،...)
تغذیه و متابولیسم: سوء تغذیه یا پرخوری
فعالیت و تمرین بدنی:ورزش منظم روزانه
خواب و استراحت
امنیت و اطمینان
تجربیات قبلی
پرستار و معیارهای بررسی استرس
شاخص های فیزیولوژیک:نشانه های عینی و قابل دسترس و اندازه گیری هستند(بالا رفتن فشار خون،نبض،عرق کردن دستها،...)
شاخص های روحی:به صورت پنهان و گاها آشکارند(اضطراب،افسردگی،فقدان انگیزه و...)