پاورپوینت تغذیه و تغذیه درمانی . (pptx) 31 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 31 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
بنام خدا
تغذیه و تغذیه درمانی
از واژه یونانی Proteios بمعنی "اولین مقام" یا "اولویت" گرفته شد.
نصف وزن خشک سلول و 20% کل وزن بدن بالغین را تشکیل میدهد.
از این مقدار 50% در عضلات و 20% در استخوان و غضروف و 10% در پوست و بقیه بافتها و مایعات بدن قرار گرفته است.
پروتئینها:
در حالت طبیعی تنها موادی که در بدن پروتئین ندارند، ادرار و صفرا میباشند.
مصرف پروتئین در کشورهای پیشرفته
مصرف پروتئین در ورزشکاران
ساختمان شیمیایی:
پروتئینها مانند کربوهیدراتها و چربیها دارای کربن، هیدروژن و اکسیژن هستند. بعلاوه حاوی ازت میباشند. حدود یک ششم پروتئین ازت میباشد.
پروتئینها:
ساختمان شیمیایی:
عناصر معدنی مثل گوگرد، فسفر، مس، آهن و ید نیز در بعضی از موارد در ساختمان پروتئین بکار میروند.
این مولکولها بسیار بزرگتر و پیچیده تر از کربوهیدراتها و لیپیدها میباشند و واحد ساختمانی آنها اسید های آمینه میباشد.
ساختمان شیمیایی:
حدود 20 نوع اسید آمینه در بدن یا مواد غذایی وجود دارد.
تنوع اسیدهای آمینه، توالی آنها و تکرار آنها در زنجیره پروتئینی و حتی شکل فضایی مولکول سبب تنوع آنها میگردد.
هر گونه حیوانی و گیاهی پروتئین خاص خود را دارد.
بعلاوه پروتئینهای هر بافت منحصر بفرد است.
پروتئین یک درشت مغذی بوده که هر گرم آن 4 کیلوکالری انرژی تولید میکند.
طبقه بندی پروتئینها:
از نظر نقش تغذیه ای:
اسید های آمینه ضروری
اسید های آمینه غیر ضروری
از نظر کیفیت پروتئین:
پروتئین کامل (با ارزش حیاتی بالا): هر ماده غذایی که بتواند اسیدهای آمینه را به نسبت و مقدار مورد نیاز بدن تامین کند.
تخم مرغ، شیر، پنیر، گوشت قرمز، مرغ و ماهی
پروتئین غیر کامل: مواد غذایی که نمیتوانند مقدار کافی از یک یا چند اسید آمینه اساسی را برای سنتز مطلوب پروتئین بافتها تامین کنند.
مواد غذایی گیاهی مثل غلات، حبوبات، مغزها، سبزیها و میوه ها
طبقه بندی پروتئینها:
طبقه بندی بر اساس ترکیب:
پروتئین ساده: مثل زئین ذرت یا آلبومین خون
پروتئین مرکب: مثل کازئین در شیر یا لیپوپروتئین در خون
طبقه بندی بر اساس شکل:
پروتئین گلبولی یا کروی:
پروتئین رشته ای:
طبقه بندی پروتئینها: