پاورپوینت نیازهای غذایی نظامیان در شرایط مختلف آب و هوایی (pptx) 38 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 38 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
بسم الله الرحمن الرحیم
نیازهای غذایی نظامیان در شرایط مختلف آب و هوایی
کلمات کلیدی
Army Garrison
Military Canteen
Armed force FRH
Ration
Marine force
Ground force
Air force
MRE, RCW,LRP
مقدمه
تغذیه خوب وکافی باعث افزایش کارآیی فیزیکی و روحی در میدان مبارزه و موفقیت در عملیات رزمی می شود، افرادیکه تغذیه ایده آلی دارند ، بهتر شرایط سخت محیط های نظامی از جمله کم خوابی ، شرایط سخت آب وهوایی، کمبود اکسیژن، عملیات پشت سر هم، کم غذایی و... را تحمل می کنند.
برای داشتن یک رژیم غذایی نرمال علاوه بر فرماندهان، خود سربازان نیز باید از اهمیت تغذیه در پیشبرد عملیات و سلامت خود آگاه باشند.
شرایط تغذیه ای نظامیان نه تنها در زمان جنگ بلکه در شرایط صلح نیز باید از کیفیت وکمیت ایده آلی بر خوردار باشد تا سربازان هم از نظر جسمی وهم فکری توان انجام وظایف محوله داشته باشند وذخایر بدن آنها از نظر موادمغذی قابل ذخیره شدن، اشباع باشد. (Fit to win)
این موارد شامل تهیه و حتی آموزش تغذیه سالم می شود، والبته تغذیه سالم یعنی بسته به شرایط به اندازه مصرف کردن، نه کمتر و نه بیشتر.
رژیم های غذایی عملیاتی رژیم هایی هستندکه در شرایط جنگی تامین کننده نیاز سربازان باشند، بیشتر از این رژیم ها وقتی استفاده می شود که امکانات آشپزخانه و غذای تازه فراهم نباشد.این جیره ها بگونه ای طراحی و تهیه می شوند که نیاز روزانه سرباز را که معمولا بیش از نیاز افراد عادی است بر آورده سازند. البته در برخی موارد و به دلیل رعایت وزن وحجم ممکن است است جیره تهیه و توصیه شده تمام نیاز سرباز را بر آورده نسازد(مثلا رژیم های طراحی شده برای عملیات کماندویی) که معمولا از این رژیم ها برای کوتاه مدت استفاده می شود.
انواع رژیم های غذایی نظامی
1 – جیره های گروهی (Group feeding rations)
2 – جیره های انفرادی
) Individually feeding rations)
استفاده از نوع رژیم غذایی بستگی به ماموریت،امکانات تکنیکی،محل ماموریت ودسترسی به امکانات آشپزخانه ای دارد، جیره های نوع 1 زمانی استفاده می شود که امکانات ترابری و آشپزخانه ای در اختیار باشد ومعمولا در این نوع جیره غذای گرم ارایه می شود و اصول کلی آن مبتنی بر هرم غذایی نرمال می باشد که دربرگیرنده میوه وسبزی تازه هم می باشد.
جیره های انفرادی( نوع 2) وقتی در اختیار سربازان قرار می گیرند که امکان تغذیه گروهی وجود نداشته باشد.
تاجاییکه امکان دارد بهتر است از رژیم های گروهی استفاده شود
انواع جیره های انفرادی
1 – غذاهای آماده مصرف
(Meal ready to eat) (MRE)
2 – غذاهای برای محیط های سرد
(Meal for cold weather) (MCW)
3 – غذاهای برای گشت های طولانی (عملیات کماندویی)
(Long range patrol) (LRP)
1 – غذاهای آماده مصرف(Meal ready to eat) (MRE)
این نوع از رژیم غذایی بدون هیچ نوع پروسه ای آماده مصرف می باشد و منوهای متنوعی دارد و انواع آن در داخل کشور تولید می شود، هر بسته حاوی 1300کیلو کالری انرژی که شامل 13% پروتئین،36% چربی و 51% کربوهیدرات است.نوع گیاهخواری آن هم قابل تولید می باشد.برای هر سرباز سه بسته در روز اختصاص داده می شود.
2 – غذاهای برای محیط های سرد (Meal for cold weather) (MCW)
شامل غذاهای خشک شده در محیط سرد (Freeze dried) و کم رطوبت می باشد که هم سبک هستند وهم در محیطها سرد یخ نمی زنند.این غذا ها می توانند به همان صورت که هستند مصرف شوند یا اینکه مرطوب شده سپس مصرف شوند، هر بسته حاوی 1500کیلو کالری انرژی که شامل 15% پروتئین،35% چربی و 50% کربوهیدرات است. برای هر سرباز سه بسته در رروز اختصاص داده می شود.بازسازی هر بسته به حدود یک لیتر آب احتیاج دارد.