پاورپوینت تغییر از دیدگاه تحلیل رفتار متقابل(چرخه گشتالت) (pptx) 12 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 12 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
بنام خداوند بخشنده مهربان
موضوع:
تغییر از دیدگاه تحلیل رفتار متقابل(چرخه گشتالت)
گشتالت : یک کلمه آلمانی به معنای کل(کل هر چیز از اجزای تشکیل دهنده آن فراتر است)
حلقه تغییر گشتالت به ما کمک میکند که :
بدانیم برای تغییر کردن چه مراحلی را باید طی کنیم
در طی این مراحل در درونمان با چه سوال هایی روبرو هستیم
چه چالش هایی برای ما بوجود می آید
بعد از انکه تغییر کردیم چطور نیاز پیدا میکنیم برانگیخته شویم برای مراحل بالا تر
در تحلیل رفتار متقابل که یک شاخه از روان درمانی است گذشته را در زمان حال بررسی میکنیم و تغییری ایجاد میکنیم برای رفتن به سمت آینده ای بهتر.
کلارکس:لزوم تحلیل گدشته و آوردن آن درزمان حال برای ایجاد آینده ای بهتر است.
امام علی(ع):کسی که عاقل است از دیروزش عبرت میگیرد و آن را برای خودش آشکار میسازد.
نیاز به تغییر از کجا بوجود می آید؟؟؟
معمولا تغییر از آن نقطه شروع میشود که من در مورد احساساتم و حواس درونی خود رضایت حسی ندارم.
نشانه هایی که به من میگوید که قرار است نیاز به تغییر در درون من پررنگ شود:
احساسات من
تفکرات من
جنبه بین فردی زندگی من
روابط من با محیط زندگی
مرحله اول:
برانگیختگی
احساس میکنم وضعیتی که الان در آن هستم وضعیت مناسبی نیست.
مرحله دوم:
آگاهی
اگاهی به انکه:
احساساتم دقیقا چیست
آگاهی به تفکرات
آگاهی به روند درونی خود
مرحله سوم:
بسیج انرژی
پی بردن به راز و رمز رفتار های بد گذشته